przed ciążą

Ciąża równa się zmianom, które zachodzą w ciele przyszłej mamy. Burza hormonów, która zaczyna się tuż po zapłodnieniu robi swoje, do tego szybki...

Kwas foliowy, testy owulacyjne, zdrowa dieta i mocne ciało. Co jeszcze trzeba zrobić, aby odpowiednio przygotować się do bycia rodzicem?

Brać czy nie brać? Kwas foliowy, zestaw witamin, a może sama zdrowa dieta wystarczy? Czego potrzebuje przyszła mama i rozwijający się maluch?